نقد و بازدید قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال_مستطیل زرد

قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال (Apovital Chrom 200 µg) مکملی است که به منظور تامین کروم در بدن تشکیل شده است. کروم یکی از عناصر معدنی کمیاب و الزامی برای بدن است که نقش مهمی در متابولیسم قند، چربی و پروتئین دارد. مصرف این قرص به تنظیم سطح قند خون، کنترل اشتها و حمایتاز افت وزن پشتیبانی می کند.

در این نوشته از مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر، به معارفه ترکیبات این مکمل، مزایا، گروه‌های مقصد، اثربخشی برای لاغری و قیاس با دیگر برندها می‌پردازیم. این چنین، هشدارهایی درمورد نسخه‌های تقلبی اراعه خواهیم داد تا انتخابی آگاهانه داشته باشید.

در انتها اگر سوالی در این مورد دارید، در تکه نظرات بنویسید. کارشناس سلامتی دکتردکتر به آن جواب خواهد داد.

 قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال چیست؟

قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال، یک قرص لاغری از برند آلمانی Apovital است که تحت لیسانس این شرکت در ایران تشکیل می‌بشود. این قرص حاوی ماده معدنی کروم است و به طور خاص به بدن در منفعت گیری موثرتر از انسولین و در نتیجه تنظیم سطح قند خون پشتیبانی می‌کند. علاوه‌بر این، مصرف این قرص در افت اشتها و حمایتاز فرآیند افت وزن نیز تا حد بسیاری موثر است. به طور خلاصه این مکمل می‌تواند به بهبود سلامت متابولیک و مدیریت وزن پشتیبانی بسیاری کند.

بر پایه مقاله انتشار شده در وبسایت مؤسسه ملی بهداشت آمریکا،

کروم یک ماده مغذی الزامی برای متابولیسم کربوهیدرات و چربی است و مطالعات نشان داده‌اند که مکمل‌های کروم امکان پذیر حساسیت به انسولین را در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بهبود بخشند و تبدیل کنترل بهتر سطح گلوکز خون شوند.

قرص کروم آپوویتال چه ترکیباتی دارد؟

کروم، ترکیب مهم و فعال در قرص کروم آپوویتال است. این مکمل حاوی ۲۰۰ میکروگرم کروم به فرم پیکولینات (Chromium Picolinate) است که یکی از اشکال زیستی قابل جذب کروم برای بدن محسوب می‌بشود. این ماده معدنی به‌گفتن یک کوفاکتور برای انسولین عمل می‌کند و با انتقال قند از طریق جریان خون به سلول‌ها، جهت تنظیم قند خون می بشود. این تاثییر بیولوژیکی در بدن، نقش حیاتی در نگه داری سطح طبیعی قند خون و جلوگیری از مقاومت به انسولین دارد.

مزایا قرص کروم برای بدن چیست؟

کروم به گفتن یکی از روش های لاغری، به علت نقشی که در متابولیسم قند و چربی دارد، برای بدن زیاد سودمند است و از همین رو مصرف قرص  Apovital Chrom 200 در موارد ملزوم می‌تواند در تنظیم قند خون و حتی جلوگیری از دیابت تا حد بسیاری موثر باشد. در ادامه این قسمت به مهم‌ترن مزایا قرص کروم اشاره کرده‌ایم:

• پشتیبانی به تنظیم قند خون: یکی از شناخته‌شده‌ترین مزایا کروم، نقش آن در بهبود حساسیت به انسولین است. با افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین، کروم به جذب بهتر گلوکز از خون و در نتیجه افت سطح قند خون پشتیبانی می‌کند. این خاصیت به اختصاصی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و پیش‌دیابت سودمند است.
• تاثییر در افت اشتها و کنترل وزن: برخی مطالعات نشان داده‌اند که کروم می‌تواند با تاثییر بر مواد شیمیایی مغز به افت میل به غذاهای شیرین و کربوهیدرات و در نتیجه کنترل اشتها پشتیبانی کند. این مکانیسم می‌تواند در فرآیند افت وزن نیز موثر باشد.
• پشتیبانی به متابولیسم کربوهیدرات و چربی‌ها: کروم در تجزیه کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها نقش دارد. این عنصر با متابولیسم موثرتر درشت‌مغذی‌ها از آن‌ها برای تشکیل انرژی منفعت گیری می‌کند.
• کاربرد در دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین: تاثییر این قرص در کارکرد انسولین، می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا افرادی که دچار مقاومت به انسولین می باشند، سودمند باشد. مقاومت به انسولین وضعیتی است که در آن سلول‌های بدن به انسولین جواب مناسبی نمی‌دهند و این کار تبدیل افزایش سطح قند خون می‌بشود.

دقت کنید که دوز مصرفی ایمن قرص Apovital Chrom 200 طبق معمول بین ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ میکروگرم در روز است و مصرف بیشتر از حد آن می‌تواند با صدمه کلیه، کبد یا دستگاه گوارش همراه باشد. این چنین افرادی با بیماری کلیوی، دیابت یا زنان باردار باید فقط با مشورت پزشک و دکتر تغذیه از مکمل کروم منفعت گیری کنند.

چه افرادی باید از قرص کروم منفعت گیری کنند؟

مصرف قرص کروم می‌تواند برای گروه‌های خاصی از افراد سودمند باشد:

• افراد با اضافه‌وزن یا چاقی
• مبتلایان به دیابت یا پیش‌دیابت
• افرادی با میل زیاد به شیرینی یا پرخوری عصبی

درواقع قرص Apovital Chrom 200 مزایا بسیاری برای افزایش متابولیسم و تنظیم قند خون دارد، اما نباید به‌گفتن تنها راه‌حل برای افت وزن یا مدیریت دیابت منفعت گیری بشود. ترکیب آن با رژیم غذایی متعادل و ورزش، نتایج بهتری به همراه دارد.

 آیا قرص کروم آپوویتال برای لاغری مؤثر است؟

قرص کروم آپوویتال با افت اشتها و تنظیم متابولیسم می‌تواند به لاغری پشتیبانی کند. مکانیزم تاثییر آن شامل تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی همانند نوراپی‌نفرین است که میل به غذا، به‌اختصاصی میل به شیرینی‌جات را افت می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ میکروگرم کروم به زمان ۸ تا ۲۴ هفته می‌تواند تبدیل افت وزن نزدیک به ۱ تا ۲ کیلوگرم بشود، اما این تاثییر طبق معمول اندک و به رژیم غذایی و ورزش وابسته است.

مصرف این ماده معدنی در کنار سبک زندگی سالم و روش های لاغری دیگر، در افت وزن موثر است. یقیناً مطالعات علمی در این عرصه نتایج متغیری را نشان داده‌اند؛ برخی مطالعات تاثییر قابل توجهی در افت وزن و توده چربی با مصرف کروم را گزارش کرده‌اند، در حالی که در برخی دیگر اثرات کمتری به ثبت رسیده است. این تفاوت‌ها امکان پذیر به دوز، زمان زمان مصرف، نوع کروم مورد منفعت گیری و ویژگی‌های فردی شرکت‌کنندگان در مطالعه بستگی داشته باشد. 

تفاوت قرص کروم آپوویتال با دیگر مکمل‌های کروم چیست؟

قرص کروم ۲۰۰ میگروگرم آپوویتال طبق معمول با برندهایی همانند ناترول، سندروس و یوروویتال قیاس می‌بشود. جدول زیر تفاوت‌های کلیدی را مشخص می کند:

به این علت آپوویتال و یوروویتال هر  دو کیفیت شبیهی دارند، اما ناترول به علت دوز بالاتر و ساخت در سرزمین آمریکا مقداری گران‌تر است. سندروس قیمت کمتری دارد، اما امکان پذیر کیفیت آن نیز مقداری کمتر باشد. آپوویتال به علت جذب بالای کروم پیکولینات و قیمت مناسب، گزینه‌ای رقابتی محسوب می‌بشود.

نحوه مصرف صحیح قرص کروم

برای اثربخشی بهینه، بهتر است قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال را روزانه یک عدد همراه غذا و ترجیحا صبح مصرف کنید تا علاوه‌بر جذب بهتر گمان اختلال خواب را افت دهد. از مصرف بیشتر از دوز پیشنهاد‌شده خودداری کنید، چون دوزهای بالا (بیشتر از ۱۰۰۰ میکروگرم روزانه) امکان پذیر به کلیه یا کبد صدمه برسانند.

این چنین، چنانچه داروهای دیابت، تیروئید یا داروهای ضدالتهاب مصرف می‌کنید، حداقل ۲ ساعت فاصله را بین مصرف کروم و این داروها مراعات کنید. زنان باردار، شیرده یا افراد با بیماری‌های کلیوی و کبدی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

پیشنهاد‌های تغذیه‌ای برای تحکیم تاثییر کروم

برای تحکیم تاثییر قرص کروم موارد زیر را مراعات کنید:

• مصرف غذاهای غنی از کروم همانند بروکلی، جو، گوشت بدون چربی و غلات کامل
• مصرف رژیم غذایی کم‌قند و سرشار از فیبر همچون سبزیجات، حبوبات و میوه‌های کم‌قند برای تنظیم قند خون و افت وزن
• پرهیز از مصرف همزمان کروم با لبنیات یا مکمل‌های آهن و کلسیم به علت افت جذب کروم
• نوشیدن آب کافی و ورزش منظم همانند ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه

 عوارض جانبی احتمالی قرص کروم و مدیریت آن‌ها

قرص کروم آپوویتال در دوز ۲۰۰ میکروگرم طبق معمول بی‌خطر است، اما امکان پذیر عوارضی همانند سردرد، تهوع یا ناراحتی معده تشکیل کند. در موارد نادر، مصرف طویل‌زمان دوزهای بالا می‌تواند به مشکلات کلیوی یا کبدی منجر بشود. اگر سپس از مصرف قرص علائم غیرعادی همانند کهیر، تنگی نفس یا خستگی شدید را مشاهده کردید، مصرف را متوقف و به پزشک مراجعه کنید. برای افت عوارض گوارشی، قرص را با غذا مصرف کنید و آب کافی بنوشید.

از کجا قرص Apovital Chrom 200 بخریم؟

برای مطمعن از اصالت و کیفیت قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال، پیشنهاد می‌بشود آن را تنها از داروخانه‌های معتبر تهیه کنید. زمان خرید قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال همیشه به تاریخ تشکیل و انقضا، بسته‌بندی و شماره پروانه بهداشتی و برچسب اصالت کالا محصول دقت داشته باشید.

هشدار! از خرید از سایت‌های غیرمعتبر یا بدون مجوز خودداری کنید، چون امکان پذیر تبدیل تهیه نسخه‌های تقلبی یا بدون مجوز بشود که نه تنها فاقد اثربخشی می باشند، بلکه عوارض جدی همانند مشکلات گوارشی یا صدمه کبدی تشکیل می‌کنند. بهتر است قبل از مصرف قرص با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا از اصالت محصول یقین شوید.

برای خرید انواع قرص و داروی لاغری، می‌توانید با خواست آنلاین دارو از داروخاته آنلاین دکتردکتر پشتیبانی بگیرید.

مصرف مکمل کروم برای سلامت

قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال مکملی موثر و باکیفیت است که می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت متابولیک ایفا کند. این مکمل با فراهم کروم مورد نیاز بدن، به تنظیم سطح قند خون، افت اشتها و حمایتاز فرآیند افت وزن پشتیبانی می‌کند. برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، پیش‌دیابت، اضافه‌وزن و یا افرادی که تمایل بسیاری به مصرف شیرینی‌جات دارند، این مکمل با تجویز دکتر تغذیه، می‌تواند سودمند باشد. 

مدام به یاد داشته باشید که مصرف هر یک از مکمل‌ها یا داروهای لاغری باید با مشورت پزشک صورت بگیرد. برای مطمعن از مناسب بودن این مکمل‌ها و داروها می‌توانید از مشاوره آنلاین دکتر تغذیه در سایت دکتردکتر منفعت‌مند شوید. 

منبع های:

mayoclinic.org

webmd.com

سوالات متداول

برچسب‌ها:

اشتراک گذاری