خواص بادام شیرین با نبات تقویت حافظه، آرامش اعصاب و پیشگیری از پوکی استخوان, مصرف منظم بادام شیرین در کنار نبات، یکی از بهترین روشهای طبیعی برای تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز ذهنی محسوب میشود.
این ترکیب سنتی نه تنها حافظه و قوای فکری را تقویت میکند، بلکه برای دانشآموزان، دانشجویان و افرادی که تحت فشار کارهای ذهنی سنگین قرار دارند، بسیار مفید و توصیهشده است.\ویژگیهای مزاجی و تغذیهای بادام شیرینبه گفته دکتر الهه دلشاد، متخصص طب سنتی، بادام شیرین طبع گرم و تر دارد و برخلاف گردو که ممکن است در افراد گرممزاج باعث ایجاد حرارت بیش از حد شود، اثر ملایم و تعدیلشدهای بر بدن میگذارد.
، تحریکپذیری عصبی، لاغری غیرطبیعی یا سرفههای خشک هستند، میتوانند از مصرف روزانه بادام شیرین بهرهمند شوند.
خواص رطوبتبخش این مغز به ترطیب بافتها و کاهش علائم ناشی از خشکی در بدن کمک میکند.\تقویت قلب، مغز و استخوانبادام شیرین منبع غنی کلسیم است و در تقویت عضله قلب، عروق و استخوانها نقش مهمی ایفا میکند. مصرف مداوم آن میتواند از بروز پوکی استخوان و بیماریهای مربوط به سالمندی پیشگیری کند.
به حالت مایع تبدیل شده و به آرامی بلعیده شود. این روش باعث میشود مواد فعال به تدریج جذب شده و انرژی و قوای لازم را در طول روز به بدن تأمین کنند.
مغزهای جدا شده از پوست باید در کوتاهترین زمان ممکن مصرف شوند تا از اکسید شدن چربیها و از دست رفتن ارزش غذایی جلوگیری شود.
