۶ برنامه مدیریت زمان معتبر برای رها کردن اهمال
برای جلوگیری از تخلیه زمان در شبکههای اجتماعی، برنامه امکان میسازد تا لیست سفارشی از برنامهها و سایتها را موقت مسدود کنید. سازندگان این ابزار نسخه رایگان محدود و پریمیوم برای ویندوز، اندروید، iOS و ارائه دادهاند.
پوموفوکس با پیادهسازی تکنیک پومودورو، کمک میکند کارها را به جلسات ۲۵ دقیقهای با فاصله ۵ دقیقهای تقسیم کنید. این روش باعث کاهش حواسپرتی و خستگی میشود و پس از چهار چرخه، فرصت استراحت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه فراهم میشود.
