چه گیاهانی به افت بوی عرق پشتیبانی می‌کنند؟_مستطیل زرد

دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی در او مباحثه با خبرآنلاین می‌گوید: تعریق زیاد و بدبو علل مختلفی دارد و در ابتدا باید علت آن شناسایی و سپس بهترین درمان برای آن در نظر گرفته بشود. تعریق زیاد می‌تواند در تاثییر بیماری‌های گوناگون، سوءمزاج، فعالیت بدنی کم یا زیاد، تغذیه نادرست و… باشد. 

طبق معمولً افرادی که مزاج گرم و تر دارند، رطوبت بدن‌شان زیاد تر بوده و زیاد تر عرق می‌کنند و تعریق‌شان پربوتر و پررنگ‌تر است و حتی امکان پذیر عرق‌شان، رنگ بالش یا لباس را تحول دهد. این افراد می‌توانند به‌واسطه منفعت گیری از برخی گیاهان، تعریق‌شان را کنترل کنند. برای جلوگیری از ازدیاد تعریق، گیاهانی می باشند که منافذ را می‌بندند و تعریق را کم می‌کنند که یقیناً این نوشته برای همه پیشنهاد نمی‌بشود. 

محصولات ضدتعریق گیاهی معتبر یا غیرمعتبر؟ 

در فضای مجازی برخی عطاری‌های آنلاین منتسب به طب سنتی عمل به تبلیغ و فروش محصولات گیاهی ضدتعریق در قالب پودر، اسپری، کرم، روغن و… می‌کنند. این محصولات زیاد تر از ترکیب چندین نوع گیاه تهیه شده و زیاد تر فاقد مجوز بوده و ترکیبات به‌کاررفته در فرمولاسیون آن‌ها ناشناخته و کنترل‌نشده است. مصرف این قبیل محصولات ضدعرق گیاهی خطرناک است و ترکیبات آن‌ها امکان پذیر جذب بدن بشود و اثرات سمی به‌جای گذارد. لذا این چنین محصولاتی باید لزوماً معتبر و دارای مجوز بهداشت باشند. 
گیاهان ضدتعریق را بشناسید 

در برخی سایت‌ها و وبگاه‌های مجازی، مطالبی در رابطه ضدتعریق بودن برخی گیاهان همانند: مریم‌گلی، زیره سبز، پودر گل سرخ، بابونه و… نقل شده که به حرف های دکتر پارسا، در طب سنتی برای هر کدام از این گیاهان مزایا و خصوصیاتی نقل است. برای مثالً بابونه در افرادی که مواد زائد در بدن‌شان تجمع یافته و عرق زیاد و بدبویی دارند، می‌تواند جهت افت تعریق بدبو شده و به خروج و تحلیل مواد زائد بدن پشتیبانی کند.

اما از نظر دیگر بابونه به علت داشتن مزاج گرم در افراد گرم‌مزاجی که تعریق‌شان به علت گرمی مزاج‌شان است، می‌تواند جهت افزایش تعریق بشود. طبق معمولً افراد گرم‌مزاج، تعریق بیشتری دارند و این بسیاری تعریق به علت نوع مزاج است و نه برای تجمع مواد زائد در بدن. به همین علت مزاج گرم بابونه می‌تواند تعریق را زیاد کند و این گیاه نمی‌تواند برای هر مزاجی مؤثر باشد. 

از دیدگاه طب سنتی، برای کنترل تعریق زیاد، لیموترش مناسب است. لیمو را آب گرفته، تفاله آن را با پوست بعد از استحمام در نواحی نامطبوع بدن همانند زیر بغل بمالید. پوست بادمجان هم پیشنهاد شده است. بعضی اوقات پودر «مورد» هم می‌تواند برای افت تعریق مؤثر باشد. این پودر را می‌توانید با پنبه یا پنکیک‌های آرایشی به زیربغل بمالید. 
چرا برخی افراد اصلاً عرق نمی‌کنند؟ 

افرادی که اصلاً قوت تعریق ندارند، باید جهت برقراری تعریق و خروج مواد زائد بدن‌شان عمل کنند. افرادی که در گرما تعریق ندارند، طبق معمولً فعالیت بدنی پایین داشته و باید ورزش کنند. ورزش به دفع مواد زائد پشتیبانی می‌کند و می‌تواند بدن را گرم کند. گرم شدن بدن، جهت باز شدن منافذ عرق و خروج و تحلیل مواد زائد بدن می‌بشود و به راه افتادن عرق پشتیبانی می‌کند. 

مسئله مهم دیگر این که برخی مواد غذایی می باشند که می‌توانند جهت بدبو شدن عرق شوند. برای مثالً گوشت قرمز و تخم‌مرغ در افرادی که دچار تجمع مواد زائد در بدن می باشند، می‌تواند به بدبوتر شدن تعریق پشتیبانی کند. این چنین مصرف سیر و پیاز در همه افراد می‌تواند تعریق را بدبو کند. به این علت نوع تغذیه ربط مستقیمی با مقدار تعریق بدبو دارد.