چرا به حساسیت فصلی تابستان مبتلا می‌شویم؟ + راه حلهای درمان آن_مستطیل زرد

با گرم‌تر شدن هوا و اغاز تابستان، تعداد بسیاری از افراد با اتفاق‌ای ناخوشایند به نام حساسیت فصلی تابستان دست‌وپنجه نرم می‌کنند. احتمالا از خود سوال کنید چرا در تابستان دچار حساسیت می‌شویم؟ جواب این سوال در افزایش گرده گیاهان، کپک‌های فضاهای باز و ذرات معلق در هوای گرم خلاصه می‌بشود. در واقع، علت حساسیت فصلی در تابستان ربط مستقیمی با فعالیت شدیدتر گیاهان و افزایش آلاینده‌ها دارد. در این نوشته از مجله پزشکی دکتردکتر با علائم، علل و راه حلهای درمانی حساسیت تابستانی آشنا خواهید شد.

اگر در این عرصه سوالی دارید، آن را در قسمت نظرات بنویسید. کارشناس سلامتی دکتردکتر به آن جواب می‌دهد.

حساسیت فصلی تابستان چیست؟

حساسیت فصلی تابستان یا رینیت آلرژیک، یکی از انواع رایج آلرژی فصلی است که تعداد بسیاری از افراد در ماه‌های گرم سال آن را توانایی می‌کنند. این حساسیت طبق معمول از اغاز خرداد اغاز شده و تا آخر شهریور ادامه می‌یابد و در ماه‌های خرداد و تیر به اوج خود می‌رسد. حساسیت تابستانی در واقع عکس العمل بدن به ذرات معلق در هوا همانند گرده گیاهان، چمن‌ها و درختان این فصل است. 

علائم رایج حساسیت تابستانی

علائم حساسیت فصلی تابستان زیاد تر شبیه با علائم سرماخوردگی می باشند، اما تفاوت‌هایی دارند که در ادامه به طور مفصل به آن اشاره می کنیم. اما از علائم شایع آلرژی در تابستان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• عطسه‌های پی‌درپی
• آب‌ریزش بینی
• گرفتگی و انسداد بینی
• چشم‌های خارش‌دار و اشک‌آلود
• حس خارش در گلو یا گوش‌ها
• سرفه‌های خشک
• خستگی و بی‌حوصلگی
• اختلال در تمرکز به علت ناراحتی تنفسی یا بی‌خوابی

تفاوت حساسیت تابستانی با سرماخوردگی

همان گونه که پیش‌تر اشاره شد، علائم حساسیت تابستانی شباهت بسیاری با سرماخوردگی دارند و به گمان زیاد علتنادرست در تشخیص شوند. در جدول زیر به معارفه تفاوت‌های این دو حالت پرداخته‌ایم:

با دقت به شباهت علائم، بهتر است برای تشخیص دقیق بین حساسیت و سرماخوردگی به دکتر مراجعه کنید.

چرا به این نوع آلرژی مبتلا می‌شویم؟

حساسیت تابستانی طبق معمول به‌ علت عوامل محیطی خاصی تشکیل می‌بشود که در این فصل شدت بیشتری دارند. در ادامه، با با اهمیت ترین عوامل تشکیل حساسیت فصلی تابستان آشنا خواهید شد:

گرده درختان

گرده‌ درختان، یکی از عوامل رایج آلرژی تابستانی به‌اختصاصی در مناطقی با شب‌هایی خنک و روزهایی گرم است. بسته به نوع و تعداد درختان حاضر در منطقه، امکان دارد که مقدار گرده در هوا در این فصل بالا باشد و جهت ابراز علائم آلرژیک در افراد حساس بشود.

گرده چمن

چمن‌ها تقریبا در همه مناطق جغرافیایی رشد می‌کنند و از شایع‌ترین دلایل حساسیت تابستانی محسوب خواهد شد. گرده‌های تولیدشده توسط چمن‌ها به راحتی در هوا پخش شده و علتتحریک سیستم ایمنی بدن افراد خواهد شد.

کپک‌ها

کپک‌های فضای باز هم می‌توانند در تابستان تبدیل ابراز حساسیت شوند. مقدار رشد و انتشار کردن هاگ‌های کپک به شرایط آب‌و‌هوایی بستگی دارد؛ برخی در هوای خشک و بادخیز فعال خواهد شد و برخی دیگر در رطوبت بالا همانند مه و شبنم زیاد تر رشد می‌کنند.

گیاه راگوید 

راگوید از رایج‌ترین عوامل تشکیل حساسیت فصلی تابستان و پاییز است. این گیاه در تعداد بسیاری از مناطق رشد می‌کند و هر بوته آن می‌تواند تا یک میلیارد دانه گرده تشکیل کند که زیاد سبک می باشند و به‌راحتی در هوا پخش خواهد شد. گرده‌افشانی این گیاه طبق معمول از مرداد اغاز شده و تا آبان ادامه دارد.

گیاه مگ‌ورت

این گیاه چندساله، به‌اختصاصی در اواخر تابستان تا اغاز پاییز علتابراز آلرژی در افراد حساس به گرده می‌بشود. مگ‌ورت دارای پروتئین‌هایی است که در برخی افراد عکس العمل‌های آلرژیک تشکیل می‌کند.

گیاه گزنه

گزنه، نوعی گیاه با پرزهای سوزاننده روی برگ‌ها و گل‌های خود است که می‌تواند علتحساسیت بشود. گرده این گیاه زیاد تر از طریق استنشاق یا تماس مستقیم با آن، علتابراز علائم آلرژیک خواهد شد.

میوه‌ها و سبزیجات تابستانی (سندرم آلرژی دهانی)

برخی افراد، علاوه‌بر حساسیت به گرده‌ها، نسبت به مصرف میوه‌ها و سبزیجات خام تابستانی هم عکس العمل نشان خواهند داد. این حالت به نام سندرم آلرژی دهانی (Oral Allergy Syndrome) شناخته می‌بشود. علائم رایج این نوع حساسیت شامل موارد زیر می باشند:

• خارش دهان
• گلو درد خفیف
• تورم لب‌ها، دهان یا گلو
• بعضی اوقات خارش گوش یا کهیر اطراف دهان

مطابق مقاله انتشار شده در وب‌سایت Zyrtec،

افراد حساس به گرده چمن طبق معمول نسبت به کرفس، طالبی، پرتقال، هلو و گوجه‌فرنگی عکس العمل نشان خواهند داد. این چنین، افراد حساس به گرده راگوید نسبت به موز، خیار، تخمه آفتابگردان، کدو و طالبی حساس می باشند.

ملزوم به ذکر است که اگر علائم شما فراتر از دهان باشد یا دچار عکس العمل‌های شدید شوید، گمان دارد در معرض خطر آنافیلاکسی باشید و باید حتما به پزشک یا متخصص آلرژی مراجعه کنید.

راه حلهای تشخیص حساسیت تابستانی

برای تشخیص دقیق حساسیت فصلی تابستان، پزشک ابتدا درمورد علائم و سابقه آلرژی در شما یا خانواده‌تان سوال خواهد سوال کرد. سپس، بسته به شدت و نوع علائم، یکی از راه حلهای زیر را برای بازدید زیاد تر پیشنهاد می‌کند:

• آزمایش پوستی: در این روش، متخصص آلرژی مقدار مقداری از مواد آلرژی‌زا را روی پوست بازو یا پشت شما اعمال می‌کند. اگر بدن شما به آن ماده حساس باشد، در محل تماس یک برجستگی قرمز و خارش‌دار تشکیل می‌بشود که نشانه عکس العمل آلرژیک است.
• آزمایش خون: بعضی اوقات به جای تست پوستی، از آزمایش خون منفعت گیری می‌بشود تا مقدار آنتی‌بادی‌های خاص آلرژی (همانند IgE) در بدن شما بازدید بشود. این روش، به‌اختصاصی در افرادی که نمی توانند تست پوستی انجام بدهند (همانند افرادی که مشکلات پوستی یا بیماری‌های خاص دارند) کاربرد دارد.

چطور این نوع آلرژی درمان می‌ بشود؟

برای درمان آلرژی و حساسیت فصلی تابستان گزینه‌های بسیاری وجود دارد. این روش‌‎ها به دو دسته کلی دارویی و غیردارویی تقسیم خواهد شد و شامل راه حلهای خانگی، طب سنتی و داروهای شیمیایی می باشند. انتخاب بهترین روش باید زیر نظر پزشک و با در نظر گرفتن سابقه آلرژی انجام بشود.

درمان حساسیت تابستانی با دارو 

داروهای بدون نسخه که طبق معمول برای کنترل حساسیت تابستانی پیشنهاد خواهد شد، شامل موارد زیر می باشند:

• داروهای ضد حساسیت برای کنترل خارش و عطسه
• ضد احتقان‌ها برای باز کردن راه‌های تنفسی
• اسپری‌های بینی کورتیکواستروئیدی برای افت التهاب (منفعت گیری‌ محدود از اسپری‌های ضد احتقان بینی فقط تا ۳ روز)
• قطره‌های چشمی برای افت قرمزی و سوزش چشم‌ها
• شست‌وشوی بینی با سرم نمکی یا دستگاه‌های مخصوص
• منفعت گیری از دستگاه‌های بیو الکترونیکی برای تسکین سینوس‌ها

در موارد شدیدتر یا عدم جواب به درمان‌های بدون نسخه، پزشک امکان پذیر داروهای نسخه‌ای همانند موارد زیر را تجویز کند:

• اسپری‌های بینی نیرومندتر حاوی کورتیکواستروئید
• آنتاگونیست‌های گیرنده لکوترین 
• اسپری بینی ایپراتروپیوم بروماید
• ایمونوتراپی (تزریق یا مصرف خوراکی دوزهای کم آلرژن برای افزایش تحمل بدن)

درمان خانگی حساسیت تابستانی

بعضی اوقات درمان‌های خانگی هم به‌طور موثری علائم حساسیت فصلی تابستان را افت خواهند داد. این راه حلهای طبق معمول برای درمان آلرژی کودکان هم منفعت گیری خواهد شد. از رایج‌ترین درمان‌های خانگی حساسیت تابستانی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• شست‌وشوی بینی با آب نمک: پاک‌سازی مخاط و مواد حساسیت‌زا از بینی
• مصرف عسل طبیعی (برای کودکان بالای یک سال): افت تحریک گلو و گمان تشکیل تحمل نسبت به گرده‌های محلی
• مصرف دمنوش‌های گیاهی همانند بابونه، زنجبیل و نعناع: تسکین التهاب، بهبود تنفس و افت سرفه
• منفعت گیری از غذاهای سرشار از کورستین (همانند سیب و پیاز): دارای عملکردی همانند آنتی‌هیستامین‌ها
• تحکیم سیستم ایمنی با ویتامین C و پروبیوتیک‌ها: برای تنظیم عکس العمل بدن به آلرژن‌ها

درمان حساسیت فصلی تابستان در طب سنتی

راه حلهای درمانی حساسیت تابستانه در طب سنتی، ترکیبی از گیاهان دارویی و مواد طبیعی را شامل خواهد شد که با تحکیم سیستم ایمنی، علائم آلرژی را افت خواهند داد. این راه حلها زیاد تر عوارض کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند و برای مصرف روزمره گزینه‌ای مناسب به شمار می‌روال. در جدول زیر، به برخی از این راه حلهای درمانی اشاره شده است:

منفعت گیری از این ترکیبات طبیعی به‌گفتن بخشی از سبک زندگی سالم، در کنترل بهتر حساسیت‌های فصلی تابستان موثر است. یقیناً در صورت وجود بیماری‌های عرصه‌ای یا مصرف داروهای خاص، مشورت با پزشک پیشنهاد می‌بشود.

برای خرید داروی اینترنتی، می‌توانید از داروخانه آنلاین دکتردکتر منفعت گیری کنید و انواع مکمل و دارو را با نسخه یا بدون نسخه، خریداری کنید.

چطور از ابراز حساسیت تابستانی جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از ابراز حساسیت تابستانی، مراعات چند مسئله ساده اما مهم می‌تواند به افت تماس با عوامل آلرژی‌زا و کنترل علائم پشتیبانی کند. در ادامه، با اهمیت ترین راهکارهای پیشگیرانه اراعه شده‌ است:

• در خانه بمانید: وقتی که مقدار گرده یا آلودگی در هوا بالا است (همانند صبح‌های اواخر تابستان یا عصرهای اغاز تابستان)، تا حد امکان از خانه خارج نشوید.
• در و پنجره‌ها را بسته نگه داشته و از کولر منفعت گیری کنید: برای جلوگیری از ورود گرده‌ها و آلرژن‌ها به خانه، از باز کردن پنجره‌ها پرهیز کرده و از سیستم تهویه مطبوع یا کولر منفعت گیری کنید.
• هوای داخل خانه را تصفیه کرده و تمیز نگه دارید: از دستگاه تصفیه هوا با فیلتر HEPA منفعت گیری کرده و فیلترهای کولر و تهویه را مرتب تمیز یا معاوضه کنید. 
• رطوبت داخل خانه را تنظیم کنید: نگه داشتن رطوبت نسبی بین ۳۰ تا ۵۰ درصد علتکاهش رشد مایت‌ها و کپک می‌بشود.
• سپس از برگشت از بیرون، دوش بگیرید و لباس‌ها را عوض کنید: برای پاک شدن گرده‌های چسبیده به پوست و مو، بلافاصله بعد از برگشت به خانه استحمام کرده و لباس‌های بیرون را معاوضه کنید.
• وسایل خانه را مرتب بشویید: شست‌وشوی منظم ملحفه‌ها، پرده‌ها و فرش‌ها با آب داغ به افت آلرژن‌ها پشتیبانی می‌کند.
• در صورت نیاز از داروهای آنتی‌هیستامین منفعت گیری کنید: اگر با وجود مراقبت‌ها دچار علائم حساسیت شدید، مصرف داروهای ضد آلرژی (با مشورت پزشک) می‌تواند موثر باشد.

تابستانی بدون عطسه و خارش با مدیریت درست حساسیت فصلی تابستان

حساسیت تابستانی گرچه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با مراعات چند مسئله ساده، پرهیز از عوامل محرک و منفعت گیری صحیح از داروهای ضد حساسیت (با مشورت پزشک) قابل مدیریت است. این چنین، درمان‌های خانگی و طب سنتی در کنار درمان‌های دارویی به بهبود علائم پشتیبانی می‌کنند. اگر علائم شما شدید شد، مراجعه به پزشک آلرژی الزامی است. با منفعت گیری از وب‌سایت دکتردکتر می‌توانید بدون اتلاف زمان، به‌صورت آنلاین از متخصصان زمان بگیرید یا داروی مورد نیاز خود را در کمترین زمان تهیه کنید.

اگر هم نیاز به ویزیت آنلاین با دکتر آلرژی دارید، می‌توانید متنی یا تلفنی با بهترین متخصصان ایران سخن بگویید کنید.

منبع های:

webmd.com

colorado.edu

سوالات متداول

برچسب‌ها:

اشتراک گذاری