علائم و درمان افتویتامین D در مردان, افتویتامین D در مردان میتواند خستگی، درد استخوان و عضلات، ضعف، افسردگی و اختلال عملکرد جنسی را به همراه داشته باشد.
این نقص معمولاً در بالای ۶۵ سال و یا کسانی که کم نور خورشید دریافت میکنند، ظاهر میشود.علائم اصلیخستگی و ضعف مداومدرد استخوان و مفاصلضعف و درد عضلاتتغییرات مثل افسردگیعرق، در سرافت مشت و تمرکزکم شدن وعلاقه به بیماریهانقص ویتامین D میتواند در یا تشدید بیماریهای دیابت ۲، بیماری قلبی، اسکلروز مت، بیماریهای التهابی روده، pé دندان،، آسم، سرطان پروستات و پوکی استخوان نقش داشته باشد.دلایل نقصعدم بهảش به نور خورشیدپوست تیره (ملانین زیاد)افزایش سنچاقی (BMI > ۳۰)غذای ناعادلانه (کم ماهیچرب، تخممرغ، لبنیات)تشخیص و درمانتشخیص با نشانگ że เลือด ۲۵ OH انجام میشود.
درمان شاملمصرف مکمل ویتامین D (۸۰۰–۲۰۰۰ IU روزانه برای کمبود خفیف؛ ۵۰۰۰ IU روزانه یا ۵۰٬۰۰۰ IU هفتگی برای متوسط تا شدید)قرار گرفتن در نور مستقیم آفتاب ۱۵–۳۰ دقیقه در روزغذایی کردن ماهیچرب (سالمون، ساردین)، زرده تخممرغ، شیر و لبنیاتوییتامین D سمی نیست، ولی بیش از حد مصرف آن میتواند هیپرکلسمی، سنگ کلیه و اختلال گوارشی ایجاد کند؛ بنابراین مصرف مکمل باید تحت نظر پزشک باشد.
