خطرات نهان رختخواب: آیا محل خواب شما واقعا تمیز است؟_مستطیل زرد

دنینگ می‌گوید: «از نظر تعداد، در هر بالش با میلیاردها یا تریلیون‌ها ذره‌ی قارچی سروکار داریم.» به حرف های‌ی دنینگ، علت وجود قارچ‌ها، تعریق سر است. این چنین، هیره‌های خانگی در رختخواب‌های همه‌ی ما وجود دارند و فضولات آن‌ها، غذای قارچ‌ها است. یقیناً، بالش زیر سر نیز هر شب گرم می‌بشود، چون سر ما روی آن قرار می‌گیرد. به این علت، رطوبت، غذا و گرما فراهم می‌بشود.

زیاد تر ما بالش‌هایمان را به‌ندرت می‌شوییم، به این علت قارچ‌ها در حالتی نسبتاً آرام باقی می‌همانند و می‌توانند برای سال‌ها زندگی کنند. تنها وقتی شرایط آن‌ها مختل می‌بشود که بالش‌ها را پف می‌دهیم و این عمل نیز می‌تواند هاگ‌های قارچی را در فضای اتاق‌خواب انتشار کند. حتی اگر بالش‌ها را بشوییم، قارچ‌ها تا دمای ۵۰ درجه سانتی‌گراد زنده می‌همانند و در هر صورت، شستن بالش‌ها امکان پذیر آن‌ها را مرطوب‌تر کند و رشد قارچ‌ها را نیز افزایش دهد.

با دقت به وقتی که افراد برای خوابیدن صرف می‌کنند و نزدیکی بالش به دهان، یافته‌های محققان برای بیماران مبتلا به بیماری‌های تنفسی، به‌اختصاصی آسم و سینوزیت، اهمیت اختصاصی‌ای دارد. نیمی از افرادی که دچار آسم شدید می باشند، به آسپرژیلوس فومیگاتوس حساسیت دارند. قرارگیری در معرض این قارچ، علتایجاد بیماری‌های مزمن ریوی در افرادی می‌بشود که از بیماری سل یا بیماری‌های ریوی مرتبط با مصرف سیگار رنج می‌برند.

به حرف های‌ی دنینگ، ۹۹٫۹ درصد افراد با سیستم ایمنی سالم می‌توانند به‌راحتی از بعد استنشاق هاگ‌های قارچ آسپرژیلوس فومیگاتوس بر همراه شوند. اما در افراد دارای نقص ایمنی، این قارچ می‌تواند از سد سیستم دفاعی ضعیف میزبان بگذرد و علتایجاد عفونت‌های خطرناک بشود.

دنینگ می‌گوید: «اگر به سرطان خون مبتلا هستید یا پیوند عضو داشته‌اید، یا حتی اگر به علت ابتلا به کووید یا آنفلوانزا در قسمت مراقبت‌های اختصاصی بستری شده‌اید، وضعیتی را توانایی می‌کنید که تهاجم قارچی آسپرژیلوس نامیده می‌بشود؛ یعنی وقتی که قارچ به ریه‌ها نفوذ و بافت آن‌ها را تخریب می‌کنند.»

بعد اگر شستن بالش‌ها کمکی نمی‌کند، چه کاری از دست ما بر می‌آید؟ به حرف های‌ی دنینگ، اگر به آسم، بیماری ریوی یا سینوزیت مبتلا نیستید، باید هر دو سال یک بار بالش خود را عوض کنید. اما افرادی که از این چنین مشکلاتی رنج می‌برند، باید هر سه تا شش ماه یک بار، بالش جدیدی تهیه کنند.

در همین حال، هنگامی نوبت به شستن روکش‌های رختخواب می‌رسد، زیاد تر متخصصان پیشنهاد می‌کنند که این کار را به‌صورت هفتگی انجام دهید. علاوه بر شستن ملافه‌ها، اتوکردن آن‌ها نیز می‌تواند تعداد باکتری‌های حاضر در ملحفه‌ها را افت دهد.

دنینگ می‌گوید: «در صورتی که زمان کافی دارید، می‌توانید همه ملحفه‌هایتان را با دقت اتو کنید، اما باکتری‌ها در بدن همه‌ی ما وجود دارند، به این علت برای فرد سالم واقعاً اهمیت بسیاری ندارد.»

دنینگ می‌افزاید: «اما اگر شخص بیمار و صدمه‌پذیر است، این نوشته امکان پذیر اهمیت بیشتری اشکار کند و اگر فرزندی دارید که تخت را خیس می‌کند، باید در رابطه شست‌وشو در دمای بالا، سخت‌گیرانه‌تر عمل کنید.»

خوابیدن حیوان خانگی در تخت نیز تعداد باکتری‌ها و قارچ‌های رختخواب‌ها را افزایش می‌دهد. این چنین، دوش نگرفتن پیش از خواب، خوابیدن روی تخت با جوراب‌های کثیف یا خوابیدن با آرایش صورت یا لوسیون روی پوست نیز به همین ترتیب، حالت را بدتر می‌کنند. یقیناً، فقط در صورتی که میل‌کردن صبحانه یا بین‌قولی نیمه‌شبانه در تخت را در نظر نگیریم.

دنینگ می‌گوید: «نمی‌گویم هیچ‌کس نباید در تخت غذا بخورد، اما گمان می‌کنم اگر این کار را انجام می‌دهید، شستن ملافه‌ها به‌صورت منظم، دارای اهمیت تعداد بسیاری است و باید بگویم که به نظر من، یک بار شستشو در هفته امکان پذیر کافی نباشد.»