هنگامی الکل را ترک می‌کنید، چه اتفاقی برای کبد شما می‌افتد؟

خوشبختانه خبرهای خوبی وجود دارد. در افراد مبتلا به کبد چرب، تنها دو تا سه هفته بعد از ترک الکل، کبد می‌تواند بهبود اشکار کند و ظاهر و کارکرد آن به حالت کبد سالم برگردد.

در افراد مبتلا به التهاب کبد یا زخم خفیف، حتی در عرض سه هفته بعد از ترک الکل، افت قابل‌توجهی در چربی کبد، التهاب و اسکار مشاهده می‌بشود. توقف مصرف الکل برای چندین ماه جهت می‌بشود کبد بهبود اشکار کند و به حالت طبیعی برگردد. در افرادی که الکل بسیاری می‌نوشند و کبد آن‌ها دارای بافت اسکار گسترده یا نارسایی کبدی شده است، ترک الکل برای چند سال گمان بدتر شدن نارسایی کبدی و مرگ را افت می‌دهد.

یقیناً، افرادی که زیاد الکل می‌نوشند، امکان پذیر ازنظر فیزیکی به الکل وابسته شوند و قطع ناگهانی آن می‌تواند جهت علایمی بشود. ترک ناگهانی الکل، در شکل خفیف خود، جهت لرزش و تعریق می‌بشود. اما اگر شدید باشد، می‌تواند جهت توهم، تشنج و حتی مرگ بشود. قطع ناگهانی مصرف هیچ زمان برای افرادی که زیاد الکل می‌نوشند، پیشنهاد نمی‌بشود و آن‌ها باید برای ترک بی‌خطر الکل از فرد متخصص پشتیبانی بخواهند.

ترک الکل این چنین اثرات مثبتی بر خواب، کارکرد مغز و سختی خون دارد. پرهیز از الکل برای زمان طویل خطر ابتلا به چندین نوع سرطان (ازجمله سرطان کبد، پانکراس و روده بزرگ) و خطر بیماری قلبی و سکته را افت می‌دهد.

با‌این‌حال، الکل تنها علت بیماری‌ها نیست. ترک آن مزایا بسیاری برای سلامتی دارد، اما حلال همه مشکلات نیست و ترک الکل باید به‌گفتن بخشی از سبک زندگی سالم ازجمله رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم درنظر گرفته بشود.

به این علت، در جواب به سؤالی که اسطوره پرومته نقل می‌کند، باید او گفت کبد قوت شگفت‌انگیزی در ترمیم خود بعد از صدمه‌دیدگی دارد. اما اگر ازقبل به شدت زخمی شده باشد، دیگر نمی‌تواند به شکل کبد جدیدی رشد کند. اگر نوشیدن الکل را متوقف کنید و فقط دچار کبد چرب باشید، کبد شما می‌تواند به‌شدت به حالت عادی برگردد. اگر دچار کبد زخمی باشید (سیروز)، توقف الکل علتمقداری بهبودی و بازیابی کارکرد می‌بشود، اما همه آسیبی که کبد دیده است، قابل جبران نیست. به این علت، اگر می‌خواهید مواظب کبد خود باشید، از مصرف الکل خودداری کنید.